אימון אונליין
פאוורליפטינג, אימוני כוח, שיקום פציעות ותזונה
אימון אונליין
פאוורליפטינג, אימוני כוח, שיקום פציעות ותזונה
השירותים שלנו
ליווי אימונים אונליין
ליווי אימונים אונליין מותאם אישית למטרות המתאמן עם ליווי טכני אישי ובניית אסטרטגיה ארוכת טווח
אימוני יסודות
אימון יסודות טכניקה של תרגילי הסקוואט, בנץ' פרס ודדליפט 1 על 1 עם מאמן וירטוס
שיקום פציעות
שיקום פציעות ספורט עם פיזיותרפיסט מומחה לספורט כוח עם פגישה פרונטלית ומעקב אונליין
ליווי תזונתי אונליין
ליווי תזונתי אונליין מותאם אישית למטרות ולמגבלות הלקוח הכולל מעקב מדדים ובניית תפריט מותאם
המשימה שלנו
לספק את רמת הליווי הגבוהה ביותר שיש תוך שימוש בכל הידע והניסיון שצברנו במהלך שנים של עבודה עם מאות מתאמנים והבאתם להישגים והגשמת המטרות שלהם
עם מי אנחנו עובדים
אנחנו עובדים עם מתאמנים בכל הרמות אשר רוצים לקחת את האימונים שלהם לשלב הבא עם ליווי של צוות מקצועי עתיר השיגים וניסיון. בליווי שלנו יש מתאמנים שהתחילו איתנו בשבועות הראשונים במכון שלהם ועד שהגיעו לשבירת שיאי ישראל, מתאמנים וותיקים שהרגישו תקועים וסחבו פציעות שהצריכו שיקום ובניית אסטרטגיה לטווח ארוך עד שהחזרנו אותם לפעילות מלאה ומתאמנים שפשוט רצו לשפר את הרכב הגוף שלהם ולחיות חיים בריאים יותר
מה אומרים עלינו מתאמנים
אני מתאמנת וירטוס כבר כמה שנים ומתחברת לגישה היסודית והשיטתית ולא אחת שרודפת אחר גימיקים ולייקים באינסטגרם. אני מתקדמת בשיאים שלי באופן עקבי, שברתי שיא ישראל, ומתכוונת לשבור עוד כמה בעתיד.
A year ago I reached out to Jenya for couching after years of coaching myself. When I started working with him I was suffering from injury’s in my back which reoccur every couple of months, preventing me from training at high intensities and volume. Working with Jenya I’m happy to say that I have been injury free.
גניה הוא איש מקצוע מאוד ברמה, הגעתי אליו אחרי 2 תחרויות שלי, הגעתי אליו עם דלקת בגיד הבייספס, עשינו פרוטוקול והוא דאג תמיד לתת לי בטחון ולהרים אותי, הוציא אותי מהפציעה ועם פלוס בבנץ. מאז הספקתי לשבור איתו 3 שיאי ישראל.
