תוציאו מהאימונים שלכם את המקסימום
אימון כוח אונליין המבוסס על ניסיון, ידע מקצועי והתאמה אישית. תוכנית בנויה על נתונים, ומדויקת עבור המטרה שלך.
לקביעת שיחת היכרותלמי זה מתאים
הליווי שלנו מיועד למתאמנים טבעיים בלבד (ללא שימוש בחומרים אסורים) – גישה הוגנת ובת-קיימא, מבוססת מדע וניסיון תחרותי אמיתי.
כוח מותאם אישית, לכל שלב
בין אם אתם עושים צעדים ראשונים באימון כוח, ובין אם אתם מחפשים תוכנית בנויה על מדע, ניסיון והתאמה אישית, זה המקום בשבילכם, ללא קשר לסוג הגוף או לרמת הכושר ההתחלתית.
פאוורליפטינג תחרותי
תכנון מחזורי מדויק, ליווי צמוד לקראת תחרויות, וניסיון שנצבר משנים של עבודה עם מתחרים בכל הרמות.
כוח לענף התחרותי שלכם
פרוטוקולים ואמצעים בטוחים לבניית כוח מהבסיס ועד לפסגה. אנחנו בונים את התשתית הפיזית שמשתקפת ישירות בביצועים בענף שאתם מתחרים בו.
הצוות שלנו
ג'ניה שפירא
מעל 30 שנה בספורט תחרותי, מגיל צעיר ועד היום כאלוף ושיאן ישראל ומאמן ראשי בנבחרת ישראל בפאוורליפטינג. השנים האלה כספורטאי צעיר לימדו אותי לא רק את הטכניקה, אלא את התהליך המלא של בניית ספורטאי: הפסיכולוגיה שמאחורי הרצון להצליח, והמבנה המדויק שנדרש כדי להפוך שאיפה להישג. את ההבנה הזו, יחד עם עשרות שנות ניסיון באימון כוח ופאוורליפטינג, הבאתי להקמת וירטוס, כדי לתת לכל מתאמן את המעטפת המקצועית הטובה ביותר, מהכשרת מאמנים ועד פיתוח מתמיד באמצעות השתלמויות ודיונים מקצועיים, ולהביא ללקוחות שלנו את התוצאה הטובה ביותר.
שי-לי אללוף
מעל 3 שנות ניסיון באימון כוח ופאוורליפטינג, מאמן של אלופי ושיאני ישראל בפאוורליפטינג ובפיתוח גוף, ומאמן סגל נבחרת ישראל בפאוורליפטינג. מתמחה במכניקה מדויקת של תרגילי הליבה: סקוואט, בנץ' ודדליפט.
עומר ברון
אלוף ישראל ושיאן ישראל בפאוורליפטינג עם רקע באימון פונקציונלי וקרוספיט, עוזר מאמן בנבחרת ישראל בפאוורליפטינג. מתמחה בהכנה ואימון ליום תחרות עצמו, ומביא ניסיון תחרותי אישי ברמה בינלאומית.
יובל רוזנברג
ספורטאי תחרותי בעשור האחרון, לשעבר חבר נבחרת ישראל בכדוריד ופאוורליפטר פעיל כיום עם רקע עשיר באומנויות לחימה. מתמחה בפיתוח כוח לספורטאים משלל ענפי ספורט והמנטליות של ביצועים תחרותיים והתאמת האימונים ללו״ז הקבוצתי התחרותי.
מה אומרים המתאמנים שלנו
הסיפורים מאחורי המספרים: מתאמנים מכל הסוגים, אותה מחויבות לתוצאות
"התחלתי את דרכי בוירטוס ב2024 ומאז אני מרגיש קפיצת מדרגה משמעותית בכל מה שקשור לאימונים שלי ולמעטפת שלהם. בין אם זה בניית התוכנית, היענות לדרישות, או אפילו התמודדות עם פציעות – הכל ברמה המקצועית ביותר. למדתי המון והרגשתי שהתפתחתי בתור מתאמן ובתור ספורטאי כאחד."
"כמאמן בעצמי, חיפשתי מישהו שיודע לקחת את המקצועיות כמה צעדים קדימה והליווי שלו הוא בדיוק זה. הוא עוזר לי להתקדם בצורה מדויקת באימונים שלי, במקביל לפיתוח והזנקת העסק. מעבר לזה, הוא דואג לשמור אותי תמיד מעודכן בכל המחקרים, החומר והחידושים הכי מתקדמים בעולם הכושר. ליווי ברמה הגבוהה ביותר, המשלב ידע פרקטי, מקצוענות ללא פשרות ודחיפה מתמדת למעלה!"
"בזכות האימון בוירטוס קיבלתי את הזכות לייצג את המדינה שלי באליפות העולם, בה זכיתי ב-4 מדליות זהב וזכיתי בתואר אלופת העולם לנוער, תחת הליווי והאימון של ג'ניה שפירא. בוירטוס קיבלתי תוכנית מותאמת אישית ויחס ותמיכה מדהימים לפני ההכנה, במהלך ואחריה. וירטוס סיפקה לי אפשרות להיות מוקפת באנשים הכי טובים ובסביבה הכי ספורטיבית ואיכותית שיכולתי לבקש."
"התחלתי את הליווי בוירטוס לפני שנה, תוך שירות צבאי מבצעי. בשנה זו, למרות הנסיבות ובזכות ליווי מקצועי ומותאם עבורי, הצלחנו להגיע למספר שיאי ישראל ולדדליפט החזק במדינה pound for pound. המקצועיות והשאיפה למצוינות היא זו שהובילה אותי להישגים משמעותיים אלה."
"כמה חודשים של עבודה משותפת עם ג'ניה ב'וירטוס' עשו מה ששנתיים וחצי של אימונים לבד לא הצליחו. מאז שהתחלתי איתו, תוכנית אימונים ומשקלים שהייתי תקועה עליהם שנים פשוט התחילו לעלות. הצלחתי לשבור שיאים אישיים ולהגיע לתוצאות שהפתיעו אפילו אותי. מה שהכי עוזר לי זה שהתוכנית באמת מתאימה אליי ומתעדכנת תוך כדי לפי ההתקדמות שלי. מעבר לזה, יש את כל הליווי מסביב – הפידבק, ההערות הקטנות והדיוק בדברים שבסוף באמת עושים את ההבדל."
שאלות נפוצות
אני לא פאוורליפטר, האם האימונים שלכם מתאימים גם לי?
בהחלט. אנחנו מלווים אנשים עם מטרות שונות, לא רק ספורטאים תחרותיים. אם המטרה שלך היא להתחזק, להתקדם באימונים או לבנות שגרה נכונה, התוכנית נבנית סביב המטרה שלך, לא סביב תחרות שלא ביקשת.
מה אם אני פצוע/ה או שיש לי מגבלה רפואית?
אנחנו מתאימים את התוכנית גם למי שמתמודד עם מגבלות, ומשלבים ליווי פיזיותרפי בתהליך במידת הצורך.
יש התחייבות?
אין חוזה ואין התחייבות ארוכת טווח. התשלום חודשי, ואפשר לעצור מתי שרוצים. אנחנו סומכים על כך שהתוצאות ידברו בעד עצמן.
איך עובד התשלום?
התשלום מתבצע חודשית, על פי המסלול שנתאים לצרכים שלך בשיחת ההיכרות.
מה קורה אחרי שנרשמים
קובעים שיחת היכרות ואפיון
בשיחה אישית עם המאמן המיועד לכם, נכיר את המטרות, הרקע והניסיון שלכם, ונבנה יחד את המסלול המתאים.
מקבלים תוכנית אימונים אישית
בעקבות השיחה, המאמן בונה עבורכם תוכנית מדויקת ומותאמת אישית, המבוססת בדיוק על מה שעלה בשיחה.
מתאמנים עם אותו המאמן, עם ליווי צמוד
ביקורת טכניקה שוטפת, זמינות מלאה לשאלות, ועדכון תוכנית לפי ההתקדמות שלכם, מאותו מאמן לאורך כל הדרך.
מלאו כמה פרטים ונחזור אליכם לתיאום שיחת היכרות אישית
תודה! קיבלנו את הפרטים
נחזור אליכם בהקדם לתיאום שיחת ההיכרות.
הפרטים שלכם מאובטחים ולא יועברו לגורם שלישי מלבד לצורך מתן השירות.