אימון יסודות
סקוואט, בנץ׳ פרס ודדליפט

אימון אחד על אחד עם אחד עם הערכה טכנית, לימוד טכניקה ויישום כפי שלימדנו מאות מתאמנים

איך בנוי אימון היסודות

מתחילים בהערכה תנועתית של המתאמן והתאמה של חימום דינמי וספציפי

מלמדים את היסודות הטכניים של תרגילי הסקוואט, בנץ׳ פרס והדדליפט. המכניקה מאחוריהם ותירגול

נותנים כלים להמשך האימונים כולל רשימת תרגילי חימום, ניידות, וראציות לתרגילים והמלצות לשילוב בתוכנית האימונים

האימון יסודות שלנו לוקח בין שעה לשעה וחצי בדרך כלל ובמקרים חריגים במידת הצורך ניתן לקבוע אימון יסודות נוסף בהנחה

הדרך בה אנחנו מלמדים טכניקה ומנגישים אותה היא אחרי עשרות הכשרות שלנו כמאמנים וניסיון עם מאות לקוחות שיצאו מאיתנו עם כלים שלא קיבלו בשום מקום אחר

כן, תיצורו קשר עם המאמן שלכם בוירטוס והוא יעביר לכם את כל הפרטים

איך התשלום מתבצע?

התשלום מתבצע על פי התוכנית שנבחרה במפגש הפיזי להערכה וטיפול ראשוני

בואו להיות פאוורליפטרים מובילים עם הצוות הכי חזק בישראל